La vérité sur la graisse

Les Fêtes étant passées, beaucoup d’entre nous ressentent les effets de nos choix alimentaires. C’est lors de cette période que la perte de poids - la bonne résolution la plus répandue - nous vient à la tête. Mais comment s’y prendre ? Régime à faible teneur en glucides ? Faible teneur en gras ? Les informations disponibles peuvent prêter à confusion. Voyons ensemble comment perdre du poids le plus efficacement que possible.  

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Faible teneur en glucides... ou en gras ?

Les régimes à faible teneur en glucides font fureur actuellement, mais sont-ils vraiment le meilleur choix pour vous ? Pouvez-vous vraiment imaginer votre vie sans pain ou pâtes ? Les scientifiques sont parvenus à une conclusion : le meilleur régime pour vous, c’est celui que vous arrivez à suivre. Si vous aimez les glucides tellement que vous ne voulez pas les éliminer de votre plan alimentaire, que pouvez-vous faire ? Vous pouvez réduire votre apport en graisses !

Réduire l’apport en graisses, ça aide !

Une étude a démontré que les gens perdaient plus de graisse corporelle en réduisant l’apporten graisses qu'en réduisant l’apport en glucides ! Les participants ont essayé des régimes qui réduisaient leur apport calorique d'un tiers. Un groupe suivait un régime à faible teneur en glucides, et l’autre en graisses. Les résultats publiés dans la revue Cell Metabolism ont montré qu'après six jours de chaque régime, les personnes qui avaient réduit leur apport en graisses ont perdu en moyenne 463 g de graisse corporelle. C’est 80% de plus que ceux qui avaient réduit l’apport en glucides - ils ont perdu 245 g en moyenne**.

**[source : https://www.cell.com/fulltext/S1550-4131%2815%2900350-2]

La graisse est riche en calories

La graisse contient deux fois plus de calories que de glucides ou de protéines par gramme. Un gramme de glucides ou de protéines contient environ 4 calories, tandis qu’un gramme de graisse en à environ 9 – plus du double ! Autrement dit, pour renoncer au même nombre de calories, vous devriez renoncer à deux fois plus de protéines ou de glucides ! C’est pourquoi il pourrait être plus facile d’atteindre vos objectifs minceur en réduisant votre apport en matières grasses. Mais existe-t-il un moyen encore plus simple ?

Capteurs de graisses

Ils sont très utiles comme compléments minceur. Mais il ne faut pas confondre les capteurs de graisse avec les brûleurs de graisse. À la différence des brûleurs de graisse, les capteurs ne perturbent pas votre métabolisme - ils ne contiennent aucun stimulant et n'affectent pas la façon dont votre corps stocke les graisses. Alors, qu’est-ce que les capteurs font-ils ?

Les capteurs de graisses travaillent avec votre système digestif afin de réduire la quantité de calories provenant des lipides (graisses) absorbés de vos repas. Ils se lient aux graisses alimentaires et les font quitter votre corps. De cette façon, vous n'avez pas à vous affamer pour perdre du poids !

FatEliminator EXTREME

C'est un capteur de graisse hyper efficace qui réduit votre absorption de graisses de presqu’un tiers ! Lorsque la graisse de vos aliments entre en contact avec FatEliminator, elle forme une substance gélatineuse qui ne peut pas être absorbée par votre corps. Grâce aux fibres dans FatEliminator, la graisse quitte votre corps une fois pour toutes.

FatEliminator EXTREME vous permettra de réduire très facilement votre apport calorique et de rendre n'importe quel régime beaucoup plus efficace. Prenez une boisson délicieuse au citron 30 minutes après votre repas et c’est parti !