Katie: “J'étais la fille qui pouvait manger n'importe quoi sans jamais prendre un gramme. Puis, du jour au lendemain, tout a changé.”

Katie a toujours été mince parce qu'elle était de haute taille, active et qu'elle avait un métabolisme rapide. Mais après avoir commencé à travailler dans un bureau à l'âge de 25 ans, son métabolisme s'est ralenti et elle a progressivement commencé à prendre du poids. À l'âge de 32 ans, elle a connu son plus gros poids.

Aujourd'hui, elle est en voie de perdre tout le poids qu'elle a pris : "Je n'ai jamais pensé que mon métabolisme pourrait à nouveau être aussi rapide qu'il l'était à l'âge de 20 ans. Ce produit était exactement ce dont j'avais besoin.” 

“Je pourrais manger n'importe quoi et ne jamais prendre un gramme.”

“Je n'ai jamais pensé que cela pouvait m'arriver. J'ai toujours été cette fille qui pouvait manger n'importe quoi sans jamais prendre un gramme. À l'époque, je ne considérais même pas cela comme une bénédiction parce que je souhaitais avoir un bonnet de soutien-gorge plus grand.

Plus tard, j'ai accepté cette situation. En fin de compte, que pouvais-je y faire ? J'étais de haute taille, j'aimais le sport et j'avais un métabolisme incroyablement rapide. Mais après l'âge de 25 ans, les choses ont lentement commencé à changer.”

“À l'âge de 32 ans, je n'étais plus Katie la maigre.”

“Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai commencé à travailler dans un bureau, et c'est là que la prise de poids a commencé. Au début, j'étais heureuse d'avoir les courbes dont j'avais toujours rêvé. Mais malheureusement, cela ne s'est pas arrêté là.

J'ai continué à prendre 2 à 3 kilos par an. À l'âge de 32 ans, je pesais 10 kilos de plus et je me sentais très mal dans mon corps. Lorsque je portais des shorts, mes cuisses bougeaient, et j'ai commencé à prendre de la graisse aux endroits les plus aléatoires, comme dans le dos et au-dessus des genoux.”

“Je faisais tout ce qu'il fallait, alors qu'est-ce qui n'allait pas ?” 

“Je n'arrivais pas à comprendre ce que je faisais mal. Mes habitudes alimentaires n'ont pas changé et j'étais toujours assez active. Je me rendais au travail à vélo tous les jours, je faisais de la randonnée un week-end sur deux et j'allais à un cours d'aérobic une fois par semaine.

Donc, si mon régime alimentaire n'a pas changé et que je suis toujours active, cela doit être dû à mon... métabolisme ?”

“Je refusais de peser 80 kilos à l'âge de 40 ans.”

“J'ai réalisé que si je continuais à prendre du poids à ce rythme, j'atteindrais 80 kilos à l'âge de 40 ans. J'ai donc décidé de faire des recherches sur le métabolisme et je suis tombé sur un article en ligne qui expliquait parfaitement tout ce qui m'arrivait depuis les dernières dix ans.”

“Aucune randonnée ne peut réparer les dégâts causés par un travail de bureau.”

“Dans l'article, il est expliqué que le fait de rester assis derrière un bureau pendant une longue période ralentit le métabolisme et empêche de brûler les graisses. Après quelques années de position assise prolongée, vous développez ce que l'on appelle une "résistance à l'exercice", ce qui signifie que votre corps devient résistant aux effets de l'exercice physique.

Ainsi, une randonnée de temps en temps ne suffirait pas à rétablir mon métabolisme magique. J'avais besoin d'autre chose pour le réveiller.”