Résolutions minceur 2018: Persévérer et tenir !

À quand remonte la dernière fois que vous vous êtes sentie vraiment bien dans votre corps ? Aimeriez-vous regarder dans le miroir sans remarquer ces kilos en trop au niveau des cuisses et hanches ? Faire un régime n'est pas facile, surtout en hiver. Et si on vous disait qu’il est possible de s`affiner en toute sérénité pour une rentrée de janvier avec 6 kilos en moins !

Ras le bol des régimes ?

Nous savons tous que perdre du poids n'est pas aussi facile qu'il n'y paraît. Les régimes fonctionnent, mais à quel prix ? Tous ceux qui, à un moment ou un autre, ont fait un régime minceur, connaissent la difficulté de gérer sa gourmandise et de supporter la sensation de la faim. Bonne nouvelle, il existent de simples gestes quotidiens qui vous permettrons de tenir vos bonnes résolutions sans sacrifices et frustrations.

Voici nos conseils pour une perte de poids facile et rapide:

1. Ne pas zapper le petit-déjeuner: Sauter le déjeuner n’est pas une solution pour éliminer des calories, votre corps a besoin d'énergie pour bien démarrer la journée. Prenez un déjeuner sain et coloré plein de vitamines.
2. Lire les étiquettes des aliments. Une bouteille de jus de fruit, qui semble apparemment sain, peut contenir jusqu'à 200 calories !
3. Les vinaigrettes, à moins qu'elles soient légères ou sans gras, contiennent beaucoup de calories. Vous pouvez les remplacer par jus de citron.
4. Alcool et régime ne font pas bon ménage. L'alcool est une source d'énergie pour le corps et chaque gramme d'alcool équivaut à 7 calories ! Une bière légère ou un verre de vin contient environ 100 calories.
5. Mangez lentement: le cerveau comprend que l'estomac est plein et cesse d'envoyer le stimulus de la faim juste 20 minutes après le remplissage de l'estomac!
6. Mangez plus souvent a la maison. En mangeons souvent à l’extérieur vous aurez plus tendance à manger moins sainement, par conséquent vous grossirez.
7. Dormez suffisamment: Cela peut sembler étonnant, mail le sommeil est important pour maigrir. Le manque de sommeil provoque que notre corps se met en état de préservation de ses forces pour fonctionner correctement au cours de la journée ce qui entraîne un ralentissement du métabolisme. Par conséquence il devient très difficile de perdre du poids.
8. Passez en mode « complet »: Pour faire face a numero 1 de notre ligne, le grignotage, favorisez les produits complet (des pâtes, pain, riz, céréales).
9. Bougez ! Si votre excuse pour ne pas bouger est « Pas le temps », déplacez-vous le plus possible à pied, à vélo, en trottinette.  Faites-le et vous verrez que ces petits changements, à long terme, font une grande différence.
10. Prenez des repas plus petits, plus fréquemment. Mangez des petits repas, 5-7 fois par jours, plutôt que 3 gros, vous brûlerez plus de calories grâce à la dépense occasionnée par l'effet thermogénique des aliments.

Un conseil supplémentaire …

Pour donner un coup de fouet à votre régime, nous avons développé un paquet de produits exceptionnel, TRANSFORMATION COMPLÈTE, qui vous aidera à atteindre votre objectif minceur sans sacrifices. Ce programme est composé de 5 meilleures produits pour une perte de poids efficace:

• Les gélules Slimmium diminuent l'absorption des graisses et des sucres;

• WaterOut réinitialise et régule le système lymphatique et accélère l'élimination des toxines et des fluides en excès de l'organisme;

• BootBurn ACTIVE  brûle les graisses pendant et après l'entraînement;

• BootBurn INTENSIVE oblige le corps à utiliser la graisse comme principale source d'énergie, même pendant le repos;

• PsylliSlim réduit l`appétit et le désir pour la nourriture malsaine.

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