7 signes d'une thyroïde paresseuse

Beaucoup de gens n'ont pas la moindre idée des déséquilibres hormonaux dans leur corps, mais les chances, que vos hormones soient déséquilibrées, sont assez élevées, surtout si vous accumulez inexplicablement de la graisse ou si vous avez du mal à affiner le corps en forme de rectangle. 

Si vous ajoutez à cela la fatigue et l'épuisement, il se peut que vous soyez confronté à plus qu'un emploi du temps chargé et un manque d'exercice. Une thyroïde paresseuse peut provoquer toute une série de symptômes qui peuvent affecter les niveaux d'énergie, le métabolisme et le poids. 

Identifier les signes d'une thyroïde paresseuse est la première étape pour obtenir l'aide dont vous avez besoin. Lisez ce qui suit pour savoir comment reconnaître que votre thyroïde ne fonctionne pas aussi efficacement qu'elle le devrait, et ce que vous pouvez faire pour la remettre sur les rails. 

Lorsque la glande thyroïde ne fonctionne pas bien 

La thyroïde est une glande en forme de papillon qui se trouve au bas de l'avant du cou et produit des hormones thyroïdiennes - la thyroxine et la triiodothyronine. Ces deux hormones régulent le métabolisme de l'organisme et déterminent la vitesse à laquelle vous brûlez de l'énergie. Enfin, la thyroïde fait en sorte que tout bouge et s'anime ! 

Si votre thyroïde fonctionne bien, tout ira pour le mieux et vous aurez beaucoup d'énergie pour affronter la journée. Mais parfois, elle ne fonctionne pas de manière optimale, et elle devient paresseuse, ne produisant pas assez d'hormones. Comme cela ralentit chaque système majeur du corps, votre bien-être général se dégrade.. Voici les signes révélateurs d'une production insuffisante d'hormones thyroïdiennes. 

1. Tout ce que vous voulez faire, c'est dormir 

Sans un niveau adéquat d'hormones thyroïdiennes, vos niveaux d'énergie sont déséquilibrés et il vous est plus difficile d'effectuer vos tâches quotidiennes. 

2. Vos pensées sont éparpillées

En raison d'une baisse de l'énergie et de la santé, vous ressentez régulièrement un brouillard cérébral et vous avez du mal à vous concentrer véritablement sur quelque chose pendant une longue période. 

3. Votre peau est plus sèche que du papier de verre 

Les cellules de la peau perdent les signaux de croissance émis par les hormones thyroïdiennes, ce qui signifie qu'il n'y a pas de renouvellement régulier. Cela entraîne une sécheresse, des démangeaisons et une desquamation de la peau. 

4. Vous tirez beaucoup plus de cheveux du drain 

Tout comme les cellules de la peau, les follicules pileux peuvent cesser de se régénérer, ce qui entraîne une perte excessive de cheveux. N'oubliez pas que d'autres déséquilibres hormonaux peuvent également provoquer une chute de cheveux inattendue. 

5. Votre côlon semble être en vacances 

C'est une autre partie de votre corps qui ralentit son fonctionnement avec la baisse de la production d'hormones thyroïdiennes. Vous devenez constipé et les visites aux toilettes sont plus irrégulières

6. On a l'impression d'avoir couru un marathon 

Un métabolisme plus lent signifie que le corps commence à compter sur le catabolisme - la dégradation des muscles et autres tissus pour obtenir de l'énergie. Cela entraîne une faiblesse et des douleurs dans le corps. 

7. Le chiffre sur la balance augmente, malgré les régimes alimentaires 

Un métabolisme plus lent diminue la combustion des graisses et la digestion, ce qui entraîne une accumulation de graisse sur tout le corps dont il est très difficile de se débarrasser.

Pourquoi vous ne pouvez pas perdre du poids avec une thyroïde paresseuse

Une thyroïde paresseuse perturbe votre métabolisme, le ralentit, ce qui fait que votre corps brûle moins de calories, même au repos, ce qui rend la perte de poids plus difficile. C'est un cauchemar pour toute personne en quête de perte de poids. 

Peu importe les efforts que vous faites, les régimes et les séances d'entraînement quotidiennes... Votre corps travaille contre vous. 

Ne laissez pas la thyroïde contrôler votre vie et votre poids ! Vous pouvez gagner cette bataille avec la bonne combinaison de régime, d'exercice et de suppléments pour équilibrer vos niveaux d'hormones thyroïdiennes.